"Del 92% de mujeres que se colocan metas solamente 8% las cumple. Usualmente porque se colocan más de una a la vez."
"La mentalidad TODO o NADA rara vez te da TODO.
Usualmente, lo que produce es NADA." - John Berardi.
SERÉ DIRECTA
SÉ QUE SUEÑAS CON MUCHAS GANAS DE...
Ser una mujer que hace ejercicio consistentemente
Tener un cuerpo fuerte, fit y saludable
Gozar de energía suficiente para rendir en tu día
PERO LA REALIDAD ES OTRA:
La procrastinación y la falta de motivación a menudo te frenan, dejando tus sneakers en el rincón más oscuro de tu armario.
Las dietas extremas y los programas de entrenamiento milagrosos han dejado tu confianza hecha trizas, sin mencionar esos kilos no deseados que se aferran como una sombra persistente.
Los días agotadores y el estrés te dejan con pocas fuerzas, alcanzando esa taza de café como tu única fuente de impulso.
Sinceramente,
cómo mamá y mujer ocupada, entiendo tus desafíos y sé que buscar una solución que se adapte a tu vida real parece agotador. Pero, ¿qué tal si te dijera que no necesitas sacrificios extremos ni horas interminables en el gimnasio?
Olvídate de las dietas restrictivas y las píldoras mágicas.
Creías que matarte de hambre y hacer más de una hora
de ejercicio lo solucionaría todo.
Ya ves que no.
No, no vas a dedicar horas a hacer ejercicio.
Tampoco vas a tener que hacer una dieta ni eliminar
los alimentos que más te gustan.
con Wellness 360°
vas a hacer ejercicio de forma consistente y comer de manera saludable con pequeños cambios (del 1%) que te acercarán cada día a ser esa mujer fuerte, fit y saludable que siempre has soñado.
6 Programas de Fitness en una sola membresía
FAT LOSS
BODY RECOMP
Contrarresta la sarcopenia, aumenta tu masa muscular, pierde grasa y acelera tu metabolismo.
STRENGTH
Conviértete en una versión más fuerte y resistente, con autoestima de hierro y salud mental óptima.
PRENATAL & POSTPARTO
Prepárate para la maternidad con rutinas diseñadas para fortalecer tu cuerpo durante el embarazo y postparto.
PERI
MENOPAUSIA
Acelera tu metabolismo, reduce la inflamación,
construye masa muscular y previene la osteoporosis.
+ 2 Masterclasses Mensuales EN VIVO:
FITNESS 101
Aprende la técnica de respiración que te ayudará a activar tu CORE y cuidar de tu suelo pélvico con guía en directo con Melissa Fortín vía ZOOM.
NUTRITION 101
Descubre cómo comer saludable de manera fácil y práctica, regula tu hambre emocional, establece rutinas de sueño, planificación de comidas,
recetas y mucho más.
¿Cómo me sumerjo en todo esto?
¡Es simple!
Comienza con el programa que se alinee con tus objetivos, sigue las rutinas asignadas y avanza a la siguiente fase
una vez completado tu programa.
Ejemplo: Si acabas de tener un bebé inicias por el programa Postparto y luego avanzas al Fat-Loss,
Body Recomp y terminas con Strength.
¡Rutinas completas de
tan solo 10 minutos!
¡Un año de nutrición y fitness completamente planificado para ti!
Olvídate de buscar rutinas random en YouTube o pagar diferentes servicios. Te ofrezco una solución todo-en-uno a la punta de tus dedos.
Pero, ¿cómo me
mantengo motivada?
¡Con el Poder de Dios!
No puedes ni debes hacerlo sola. Dios conoce tus deseos, tus anhelos y tus luchas y Él quiere que seas una mujer saludable. Cuando no puedas, clama a
Él y pídele su ayuda.
porque Dios es el que en vosotros obra así el querer como el hacer, por su buena voluntad. - Filipenses 2:13
En tu membresía encontrarás
Oraciones y Meditaciones que puedes practicar antes de cada entrenamiento para encomendar tu nuevo estilo de vida a Dios y pedirle motivación.
¡Deja que el Poder del Espíritu guíe tus entrenamientos!
Tu programa y acceso inicia el día de tu compra.
Al finalizar un año de tu membresía Wellness 360° vas a sentir:
La energía imparable de una mujer fuerte y saludable, sin sacrificios extremos.
Una confianza renovada y un cuerpo que refleja tu dedicación.
Paz y serenidad de poder disfrutar de un estilo de vida saludable sin agobios y conectada a Dios.
Libertad de comer bien y una relación equilibrada con la comida que refleja tu bienestar general.
Alegre de llevar una vida activa, fuerte y plena.
La inversión que necesitas para dejar las dietas, restricciones y el sedentarismo para siempre.
Best Value
Wellness 360°
59.99
Every month
Suscripción Mensual • Válido hasta cancelado
Valid until canceled
Sies programas de fitness
en una sola membresía
22 Masterclasses (EN VIVO) conmigo
Grupo de Facebook activo
para resolver dudas
Calendarios, plantillas, devocionales y clases grabadas
Acceso a las clases grabadas por
tiempo ilimitado
Más de 400 alumnas han pagado por mis programas.
Y he ayudado a liberarse de las dietas, restricciones y creencias limitantes a más de 8,000 mujeres con mis talleres,
clases y retos gratuitos.
¿Quién es tu Coach?
¡Hola, soy Melissa Fortín!
Mamá fit, de 3 varones menores de siete años, que se especializa en ayudarte a ayudarte a eliminar todos los obstáculos que te impiden convertirte en una mujer activa, fit y saludable de forma sostenible.
Soy una mercadóloga reconvertida en Coach de Fitness y Nutrición a sus 33 años.
¿Ya ves que nunca es tarde para iniciar?
Toda mi vida sufrí de las consecuencias del sobrepeso y el sedentarismo. La peor de todas el SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico) que con sus múltiples problemas me causó ser infértil por 3 años, gastando todos nuestros ahorros en tratamientos de fertilidad que no funcionaron.
No fue hasta que cambié mis hábitos alimenticios y comencé a hacer ejercicio en casa (100 sentadillas diarias) que bajé de peso y gracias a un milagro de Dios conseguí no solo embarazarme de mi primer hijo de forma natural sino que también me convertí en una mujer activa y saludable.
Fue ese cambio que me inspiró a guiar a otras mujeres como yo a cambiar la vida sedentaria y las dietas que las limitan por estrategias fáciles y prácticas que les permiten vivir llenas de energía sin agobiarse y estresarse.
Hoy, casi 7 años después, soy una mujer de casi 40 años, con tres hijos que me chupan cada onza de energía pero que gracias a mi estilo de vida puedo sobrellevar mis días con una sonrisa y mucho ánimo. Y aquí estoy, guiando y motivando a mujeres de todas las edades a hacer lo mismo por ellas y por sus familias.
No creo en las dietas restrictivas.
No creo en fórmulas mágicas.
No creo en rutinas complicadas y estresantes.
Si lo que buscas es...
Bajar 10 kilos en una semana,
una dieta tipo menú,
que te acompañen a lo 1:1,
beneficios y resultados al día siguiente...
No te apuntes, por favor.
Este no es tu programa.
Es perfecto para ti si quieres pasar de...
Ser inconstante -> que el ejercicio se vuelva parte natural de tu rutina semanal.
Vivir a dieta -> aprender a disfrutar de todos los alimentos (incluyendo los postres) de forma sensible a tus necesidades.
Estar estancada en tu peso -> eliminar la mentalidad TODO o NADA y encontrar la modalidad de fitness que necesitas en cada etapa de tu vida.
Cansancio constante -> vivir llena de energía para cumplir con tu día y disfrutar de tu familia.
Lee solo algunos de los Testimonios
de mis alumnas...
"Llevo unos días antes de cumplir el mes y este es mi resultado de 15 min. Hago ejercicio a las 5:30am porque no me da tiempo más tarde...but I'm sooo happy. Gracias Melissa a ti y a Dios por permitir cosas hermosas en la vida."
Heidy
"Gracias por inspirarnos y enseñarnos que sí se puede. Aún con el caos del trabajo, casa, maternidad, iglesia...llevo 1 mes con tu programa aunque a veces solo pueda 10 min o hay días que puedo 1 hora, he bajado 5 kilos!"
Marlene
"Pasé 15 años diciendo a mis hijos que debían ejercitarse para cuidar su salud. Luego decidí cambiar mis palabras por hechos. Busqué ayuda en Melissa y ahora mis 4 hijos se ejercitan
voluntariamente.
Samantha
"Antes de conocerte mi cita con el quiropráctico era una vez por semana. Gracias a Dios que me permitió conocerte y llevo 6 meses que no he ido por dolor de espalda. Hasta el se sorprendió de ver mi espalda.
Anónimo
¿Lista para ser una mujer consistente, fit
y saludable por 365 días?
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22 Masterclasses (EN VIVO) conmigo
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