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Wellness 360°

Nutre, Entrena y Recupera

La membresía todo-en-uno para mujeres ocupadas

que han probado todas las dietas y programas

y siguen sin ver resultados ni ser consistentes en su vida saludable.

"Del 92% de mujeres que se colocan metas solamente 8% las cumple. Usualmente porque se colocan más de una a la vez."

"La mentalidad TODO o NADA rara vez te da TODO.

Usualmente, lo que produce es NADA." - John Berardi.

SERÉ DIRECTA

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SÉ QUE SUEÑAS CON MUCHAS GANAS DE...

Ser una mujer que hace ejercicio consistentemente

Tener un cuerpo fuerte, fit y saludable

Gozar de energía suficiente para rendir en tu día

PERO LA REALIDAD ES OTRA:

La procrastinación y la falta de motivación a menudo te frenan, dejando tus sneakers en el rincón más oscuro de tu armario.

Las dietas extremas y los programas de entrenamiento milagrosos han dejado tu confianza hecha trizas, sin mencionar esos kilos no deseados que se aferran como una sombra persistente.

Los días agotadores y el estrés te dejan con pocas fuerzas, alcanzando esa taza de café como tu única fuente de impulso.

Sinceramente,

cómo mamá y mujer ocupada, entiendo tus desafíos y sé que buscar una solución que se adapte a tu vida real parece agotador. Pero, ¿qué tal si te dijera que no necesitas sacrificios extremos ni horas interminables en el gimnasio?

Olvídate de las dietas restrictivas y las píldoras mágicas.

Creías que matarte de hambre y hacer más de una hora

de ejercicio lo solucionaría todo.

Ya ves que no.

Descubre la clave:

CAMBIOS DEL 1%

Rutinas cortas y acciones pequeñas, integradas fácilmente en tu rutina diaria, son la llave para activar tu vida

saludable de forma sostenible.

 

¡Adiós al estrés, hola a una

nueva versión de ti misma!

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No, no vas a dedicar horas a hacer ejercicio.

Tampoco vas a tener que hacer una dieta ni eliminar

los alimentos que más te gustan.

con Wellness 360°

vas a hacer ejercicio de forma consistente y comer de manera saludable con pequeños cambios (del 1%) que te acercarán cada día a ser esa mujer fuerte, fit y saludable que siempre has soñado.

5 Programas de Fitness en una sola membresía

FAT LOSS

Pierde esa grasa extra con rutinas de bajo impacto con tan solo 10, 15, 20 y 30 minutos.

Más info

BODY RECOMP

Contrarresta la sarcopenia, aumenta tu masa muscular, pierde grasa y acelera tu metabolismo.

Más info

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STRENGTH

Conviértete en una versión más fuerte y resistente, con autoestima de hierro y salud mental óptima.

Más info

PRENATAL

Prepárate para la maternidad con rutinas diseñadas para fortalecer tu cuerpo durante el embarazo. 

Más info

POSTPARTO

Recupera, re-establece y fortalece tu core, suelo pélvico inmediatamente después del parto.

Más info

+ 2 Masterclasses Mensuales EN VIVO:

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FITNESS 101

Aprende la técnica de respiración que te ayudará a activar tu CORE y cuidar de tu suelo pélvico con guía en directo con Melissa Fortín vía ZOOM.

NUTRITION 101

Descubre cómo comer saludable de manera fácil y práctica, regula tu hambre emocional, establece rutinas de sueño, planificación de comidas,

recetas y mucho más.

¿Cómo me sumerjo en todo esto?

¡Es simple!

 

Comienza con el programa que se alinee con tus objetivos, sigue las rutinas asignadas y avanza a la siguiente fase

una vez completado tu programa.

Ejemplo: Si acabas de tener un bebé inicias por el programa Postparto y luego avanzas al Fat-Loss,

Body Recomp y terminas con Strength.

 

¡Rutinas completas de 

tan solo 10 minutos!

 

¡Un año de nutrición y fitness completamente planificado para ti!

Olvídate de buscar rutinas random en YouTube o pagar diferentes servicios. Te ofrezco una solución todo-en-uno a la punta de tus dedos.

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Laptop Typing on Bed

¿Cuándo serán las Masterclass

EN VIVO?

Ponlas desde ya en tu agenda, nos reuniremos vía ZOOM el 1er y 2do Lunes

de cada mes todo el 2024.

Inicio:

Nutrición 101: Lunes 4 de marzo

Fitness 101: Lunes 11 de marzo

Siempre a la misma hora: 12:00pm Houston.

Tu programa  y acceso inicia el día de tu compra.

Al finalizar un año de tu membresía Wellness 360° vas a sentir:

La energía imparable de una mujer fuerte y saludable, sin sacrificios extremos.

 

Una confianza renovada y un cuerpo que refleja tu dedicación.

 

Paz y serenidad de poder disfrutar de un estilo de vida saludable sin agobios y conectada a Dios.

 

Libertad de comer bien y una relación equilibrada con la comida que refleja tu bienestar general.

 

Alegre de llevar una vida activa, fuerte y plena.

La inversión que necesitas para dejar las dietas, restricciones y el sedentarismo para siempre.

Best Value

Wellness 360°

$59.99

59.99

Every month

Suscripción Mensual • Válido hasta cancelado

Valid until canceled

Cinco programas de fitness

en una sola membresía

22 Masterclasses (EN VIVO) conmigo

Grupo de Facebook activo

para resolver dudas

 

Calendarios, plantillas, devocionales y clases grabadas

 

Acceso a las clases grabadas por

tiempo ilimitado

Anchor 1

Más de 400 alumnas han pagado por mis programas.

 

Y he ayudado a liberarse de las dietas, restricciones y creencias limitantes a más de 8,000 mujeres con mis talleres,

clases y retos gratuitos.

¿Quién es tu Coach?

¡Hola, soy Melissa Fortín!

Mamá fit, de 3 varones menores de seis años, que se especializa en ayudarte a ayudarte a eliminar todos los obstáculos que te impiden convertirte en una mujer activa, fit y saludable de forma sostenible.

 

Soy una mercadóloga reconvertida en Coach de Fitness y Nutrición a sus 33 años.

 

¿Ya ves que nunca es tarde para iniciar?

 

Toda mi vida sufrí de las consecuencias del sobrepeso y el sedentarismo. La peor de todas el SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico) que con sus múltiples problemas me causó ser infértil por 3 años, gastando todos nuestros ahorros en tratamientos de fertilidad que no funcionaron.

 

No fue hasta que cambié mis hábitos alimenticios y comencé a hacer ejercicio en casa (100 sentadillas diarias) que bajé de peso y gracias a un milagro de Dios conseguí no solo embarazarme de mi primer hijo de forma natural sino que también me convertí en una mujer activa y saludable.

 

Fue ese cambio que me inspiró a guiar a otras mujeres como yo a cambiar la vida sedentaria y las dietas que las limitan por estrategias fáciles y prácticas que les permiten vivir llenas de energía sin agobiarse y estresarse.

 

Hoy, casi 7 años después, soy una mujer de casi 40 años, con tres hijos que me chupan cada onza de energía pero que gracias a mi estilo de vida puedo sobrellevar mis días con una sonrisa y mucho ánimo. Y aquí estoy, guiando y motivando a mujeres de todas las edades a hacer lo mismo por ellas y por sus familias.

No creo en las dietas restrictivas.

No creo en fórmulas mágicas.

No creo en rutinas complicadas y estresantes.

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Si lo que buscas es...

Bajar 10 kilos en una semana,

una dieta tipo menú,

que te acompañen a lo 1:1,

beneficios y resultados al día siguiente...

No te apuntes, por favor.

Este no es tu programa.

Es perfecto para ti si quieres pasar de...

Ser inconstante -> que el ejercicio se vuelva parte natural de tu rutina semanal.

 

Vivir a dieta -> aprender a disfrutar de todos los alimentos (incluyendo los postres) de forma sensible a tus necesidades.

 

Estar estancada en tu peso -> eliminar la mentalidad TODO o NADA y encontrar la modalidad de fitness que necesitas en cada etapa de tu vida.

 

Cansancio constante -> vivir llena de energía para cumplir con tu día y disfrutar de tu familia.

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Lee solo algunos de los Testimonios

de mis alumnas...

"Llevo unos días antes de cumplir el mes y este es mi resultado de 15 min. Hago ejercicio a las 5:30am porque no me da tiempo más tarde...but I'm sooo happy. Gracias Melissa a ti y a Dios por permitir cosas hermosas en la vida."

Heidy

"Gracias por inspirarnos y enseñarnos que sí se puede. Aún con el caos del trabajo, casa, maternidad, iglesia...llevo 1 mes con tu programa aunque a veces solo pueda 10 min o hay días que puedo 1 hora, he bajado 5 kilos!"

Marlene

"Pasé 15 años diciendo a mis hijos que debían ejercitarse para cuidar su salud. Luego decidí cambiar mis palabras por hechos. Busqué ayuda en Melissa y ahora mis 4 hijos se ejercitan

voluntariamente.

Samantha

"Antes de conocerte mi cita con el quiropráctico era una vez por semana. Gracias a Dios que me permitió conocerte y llevo 6 meses que no he ido por dolor de espalda. Hasta el se sorprendió de ver mi espalda.

Anónimo

He sido súper honesta y transparente.

Te he contado todo lo que que Wellness 360° contiene.

Pero, puede que tengas más preguntas.

Dale clic para ver las respuestas

a las dudas más comunes. (FAQ's)

¿Lista para ser una mujer consistente, fit

y saludable por 365 días?

Best Value

Wellness 360°

$59.99

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Every month

Suscripción Mensual • Válido hasta cancelado

Valid until canceled

Cinco programas de fitness

en una sola membresía

22 Masterclasses (EN VIVO) conmigo

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Acceso a las clases grabadas por

tiempo ilimitado

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