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Wellness 360°

Nutre, Entrena y Recupera

La membresía todo-en-uno para mujeres ocupadas

que han probado todas las dietas y programas

y siguen sin ver resultados ni ser consistentes en su vida saludable.

"Del 92% de mujeres que se colocan metas solamente 8% las cumple. Usualmente porque se colocan más de una a la vez."

"La mentalidad TODO o NADA rara vez te da TODO.

Usualmente, lo que produce es NADA." - John Berardi.

SERÉ DIRECTA

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SÉ QUE SUEÑAS CON MUCHAS GANAS DE...

Ser una mujer que hace ejercicio consistentemente

Tener un cuerpo fuerte, fit y saludable

Gozar de energía suficiente para rendir en tu día

PERO LA REALIDAD ES OTRA:

La procrastinación y la falta de motivación a menudo te frenan, dejando tus sneakers en el rincón más oscuro de tu armario.

Las dietas extremas y los programas de entrenamiento milagrosos han dejado tu confianza hecha trizas, sin mencionar esos kilos no deseados que se aferran como una sombra persistente.

Los días agotadores y el estrés te dejan con pocas fuerzas, alcanzando esa taza de café como tu única fuente de impulso.

Sinceramente,

cómo mamá y mujer ocupada, entiendo tus desafíos y sé que buscar una solución que se adapte a tu vida real parece agotador. Pero, ¿qué tal si te dijera que no necesitas sacrificios extremos ni horas interminables en el gimnasio?

Olvídate de las dietas restrictivas y las píldoras mágicas.

Creías que matarte de hambre y hacer más de una hora

de ejercicio lo solucionaría todo.

Ya ves que no.

Descubre la clave:

CAMBIOS DEL 1%

Rutinas cortas y acciones pequeñas, integradas fácilmente en tu rutina diaria, son la llave para activar tu vida

saludable de forma sostenible.

 

¡Adiós al estrés, hola a una

nueva versión de ti misma!

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No, no vas a dedicar horas a hacer ejercicio.

Tampoco vas a tener que hacer una dieta ni eliminar

los alimentos que más te gustan.

con Wellness 360°

vas a hacer ejercicio de forma consistente y comer de manera saludable con pequeños cambios (del 1%) que te acercarán cada día a ser esa mujer fuerte, fit y saludable que siempre has soñado.

5 Programas de Fitness en una sola membresía

FAT LOSS

Pierde esa grasa extra con rutinas de bajo impacto con tan solo 10, 15, 20 y 30 minutos.

Más info

BODY RECOMP

Contrarresta la sarcopenia, aumenta tu masa muscular, pierde grasa y acelera tu metabolismo.

Más info

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STRENGTH

Conviértete en una versión más fuerte y resistente, con autoestima de hierro y salud mental óptima.

Más info

PRENATAL

Prepárate para la maternidad con rutinas diseñadas para fortalecer tu cuerpo durante el embarazo. 

Más info

POSTPARTO

Recupera, re-establece y fortalece tu core, suelo pélvico inmediatamente después del parto.

Más info

+ 2 Masterclasses Mensuales EN VIVO:

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FITNESS 101

Aprende la técnica de respiración que te ayudará a activar tu CORE y cuidar de tu suelo pélvico con guía en directo con Melissa Fortín vía ZOOM.

NUTRITION 101

Descubre cómo comer saludable de manera fácil y práctica, regula tu hambre emocional, establece rutinas de sueño, planificación de comidas,

recetas y mucho más.

¿Cómo me sumerjo en todo esto?

¡Es simple!

 

Comienza con el programa que se alinee con tus objetivos, sigue las rutinas asignadas y avanza a la siguiente fase

una vez completado tu programa.

Ejemplo: Si acabas de tener un bebé inicias por el programa Postparto y luego avanzas al Fat-Loss,

Body Recomp y terminas con Strength.

 

¡Rutinas completas de 

tan solo 10 minutos!

 

¡Un año de nutrición y fitness completamente planificado para ti!

Olvídate de buscar rutinas random en YouTube o pagar diferentes servicios. Te ofrezco una solución todo-en-uno a la punta de tus dedos.

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Pero, ¿cómo me

mantengo motivada?

¡Con el Poder de Dios!

 

No puedes ni debes hacerlo sola. Dios conoce tus deseos, tus anhelos y tus luchas y Él quiere que seas una mujer saludable. Cuando no puedas, clama a

Él y pídele su ayuda.

porque Dios es el que en vosotros obra así el querer como el hacer, por su buena voluntad. - Filipenses 2:13

 

En tu membresía encontrarás

Oraciones y Meditaciones que puedes practicar antes de cada entrenamiento para encomendar tu nuevo estilo de vida a Dios y pedirle motivación.

 

¡Deja que el Poder del Espíritu guíe tus entrenamientos!

Laptop Typing on Bed

¿Cuándo serán las Masterclass

EN VIVO?

Ponlas desde ya en tu agenda, nos reuniremos vía ZOOM el 1er y 2do Lunes

de cada mes todo el 2024.

Inicio:

Nutrición 101: Lunes 4 de marzo

Fitness 101: Lunes 11 de marzo

Siempre a la misma hora: 12:00pm Houston.

Tu programa  y acceso inicia el día de tu compra.

Al finalizar un año de tu membresía Wellness 360° vas a sentir:

La energía imparable de una mujer fuerte y saludable, sin sacrificios extremos.

 

Una confianza renovada y un cuerpo que refleja tu dedicación.

 

Paz y serenidad de poder disfrutar de un estilo de vida saludable sin agobios y conectada a Dios.

 

Libertad de comer bien y una relación equilibrada con la comida que refleja tu bienestar general.

 

Alegre de llevar una vida activa, fuerte y plena.

La inversión que necesitas para dejar las dietas, restricciones y el sedentarismo para siempre.

Best Value

Wellness 360°

$59.99

59.99

Every month

Suscripción Mensual • Válido hasta cancelado

Valid until canceled

Cinco programas de fitness

en una sola membresía

22 Masterclasses (EN VIVO) conmigo

Grupo de Facebook activo

para resolver dudas

 

Calendarios, plantillas, devocionales y clases grabadas

 

Acceso a las clases grabadas por

tiempo ilimitado

Anchor 1

Más de 400 alumnas han pagado por mis programas.

 

Y he ayudado a liberarse de las dietas, restricciones y creencias limitantes a más de 8,000 mujeres con mis talleres,

clases y retos gratuitos.

¿Quién es tu Coach?

¡Hola, soy Melissa Fortín!

Mamá fit, de 3 varones menores de seis años, que se especializa en ayudarte a ayudarte a eliminar todos los obstáculos que te impiden convertirte en una mujer activa, fit y saludable de forma sostenible.

 

Soy una mercadóloga reconvertida en Coach de Fitness y Nutrición a sus 33 años.

 

¿Ya ves que nunca es tarde para iniciar?

 

Toda mi vida sufrí de las consecuencias del sobrepeso y el sedentarismo. La peor de todas el SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico) que con sus múltiples problemas me causó ser infértil por 3 años, gastando todos nuestros ahorros en tratamientos de fertilidad que no funcionaron.

 

No fue hasta que cambié mis hábitos alimenticios y comencé a hacer ejercicio en casa (100 sentadillas diarias) que bajé de peso y gracias a un milagro de Dios conseguí no solo embarazarme de mi primer hijo de forma natural sino que también me convertí en una mujer activa y saludable.

 

Fue ese cambio que me inspiró a guiar a otras mujeres como yo a cambiar la vida sedentaria y las dietas que las limitan por estrategias fáciles y prácticas que les permiten vivir llenas de energía sin agobiarse y estresarse.

 

Hoy, casi 7 años después, soy una mujer de casi 40 años, con tres hijos que me chupan cada onza de energía pero que gracias a mi estilo de vida puedo sobrellevar mis días con una sonrisa y mucho ánimo. Y aquí estoy, guiando y motivando a mujeres de todas las edades a hacer lo mismo por ellas y por sus familias.

No creo en las dietas restrictivas.

No creo en fórmulas mágicas.

No creo en rutinas complicadas y estresantes.

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Si lo que buscas es...

Bajar 10 kilos en una semana,

una dieta tipo menú,

que te acompañen a lo 1:1,

beneficios y resultados al día siguiente...

No te apuntes, por favor.

Este no es tu programa.

Es perfecto para ti si quieres pasar de...

Ser inconstante -> que el ejercicio se vuelva parte natural de tu rutina semanal.

 

Vivir a dieta -> aprender a disfrutar de todos los alimentos (incluyendo los postres) de forma sensible a tus necesidades.

 

Estar estancada en tu peso -> eliminar la mentalidad TODO o NADA y encontrar la modalidad de fitness que necesitas en cada etapa de tu vida.

 

Cansancio constante -> vivir llena de energía para cumplir con tu día y disfrutar de tu familia.

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Lee solo algunos de los Testimonios

de mis alumnas...

"Llevo unos días antes de cumplir el mes y este es mi resultado de 15 min. Hago ejercicio a las 5:30am porque no me da tiempo más tarde...but I'm sooo happy. Gracias Melissa a ti y a Dios por permitir cosas hermosas en la vida."

Heidy

"Gracias por inspirarnos y enseñarnos que sí se puede. Aún con el caos del trabajo, casa, maternidad, iglesia...llevo 1 mes con tu programa aunque a veces solo pueda 10 min o hay días que puedo 1 hora, he bajado 5 kilos!"

Marlene

"Pasé 15 años diciendo a mis hijos que debían ejercitarse para cuidar su salud. Luego decidí cambiar mis palabras por hechos. Busqué ayuda en Melissa y ahora mis 4 hijos se ejercitan

voluntariamente.

Samantha

"Antes de conocerte mi cita con el quiropráctico era una vez por semana. Gracias a Dios que me permitió conocerte y llevo 6 meses que no he ido por dolor de espalda. Hasta el se sorprendió de ver mi espalda.

Anónimo

He sido súper honesta y transparente.

Te he contado todo lo que que Wellness 360° contiene.

Pero, puede que tengas más preguntas.

Dale clic para ver las respuestas

a las dudas más comunes. (FAQ's)

¿Lista para ser una mujer consistente, fit

y saludable por 365 días?

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Suscripción Mensual • Válido hasta cancelado

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en una sola membresía

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Acceso a las clases grabadas por

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