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Programa de Fat-Loss

Duration

6 semanas

About the Course

NIVEL: Principiante

Programa de 6 semanas para perder grasa y acelerar tu metabolismo.


Es para ti si:

• Necesitas perder grasa/peso.

• Llevas una vida sedentaria y quieres iniciarte en el ejercicio.

• Vienes comenzando tu membresía de Melissa Wellness 360°.


¿Qué incluye?

• Estiramientos

• Rutinas de 10, 15, 20 y 30 minutos.


IMPORTANTE: Si recientemente tuviste un bebé, tienes diástasis abdominal o disfunciones de suelo pélvico te recomiendo inicies con el programa Postparto antes de iniciar este. Deberás completar los 5 Niveles Básicos del programa Postparto antes de iniciar este programa. Este programa surte mejores resultados si lo combinas con la educación que obtienes de las Masterclass de Nutrición 101.

Consulta con un profesional de la salud antes de iniciar este programa. Este programa es una guía general y no reemplaza el asesoramiento personalizado. La participación es voluntaria y bajo tu propio riesgo. Suspende el ejercicio si experimentas dolor o malestar, consultando a tu profesional de la salud. El creador no asume responsabilidad por lesiones; acepta bajo su propio entendimiento y riesgo.

Your Instructor

Melissa Fortin

Coach de Nutrición, Entrenadora Personal, Fitness Coach Pre y Postnatal, Especialista en Sueño, Manejo de Estrés y Descanso, Pn1, CPT, SSRC, CPPT

Melissa Fortin
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