About the Course
NIVEL: Principiante
Programa de 18 semanas para fortalecer tu cuerpo y prepararlo para el parto y la maternidad.
Es para ti si:
• Estás embarazada (sin importar el trimestre.)
• Quieres tener una mejor recuperación en el postparto.
• Tu deseo es tener un embarazo saludable con un cuerpo fuerte.
¿Qué incluye?
• Rutinas de bajo impacto diseñadas para cada trimestre de tu embarazo.
IMPORTANTE: Deberás completar los 5 Niveles Básicos del programa antes de iniciar este programa. Este programa surte mejores resultados con un Plan de Nutrición Personalizado para cada trimestre de tu embarazo (costo adicional de $80usd). Envía un e-mail a melissa@melissa-wellness.com con el Asunto: Necesito un Plan de Nutrición Personalizado Plan Prenatal.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Consulte con un profesional de la salud antes de iniciar este programa prenatal. Este programa es una guía general y no reemplaza el asesoramiento personalizado. La participación es voluntaria y bajo su propio riesgo. Suspenda el ejercicio si experimenta dolor o malestar, consultando a su profesional de la salud. El creador no asume responsabilidad por lesiones; acepta bajo su propio entendimiento y riesgo.
Your Instructor
Melissa Fortin
Coach de Nutrición, Entrenadora Personal, Fitness Coach Pre y Postnatal y Especialista en Sueño, Manejo de Estrés y Descanso, Pn1, CPT, SSRC, CPPT
