6 Programas en una sola membresía

Programa de 18 semanas para fortalecer tu cuerpo y prepararlo para el parto y la maternidad.

Programa de 18 semanas para recuperar, re-establecer y fortalecer tu core, suelo pélvico inmediatamente después del parto.

Programa de 6 semanas para perder grasa y acelerar tu metabolismo.

Programa de 6 semanas para contrarrestar la sarcopenia, aumentar tu masa muscular, perder grasa y acelerar tu metabolismo.

Programa de 6 semanas para convertirte en una versión más fuerte y resistente de ti misma, para cargar todas las bolsas del supermercado de una sola vez.

Programa de 8 semanas para vivir una perimenopausia saludable, prepararte para la menopausia, construir masa muscular, acelerar tu metabolismo, prevenir osteoporosis y reducir la inflamación.