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Disfruta las fiestas sin restricciones
¡Comienza la temporada de la comedera! Múltiples invitaciones, fiestas, las galletas de la abuela, el postre de la tÃa, que la posada,...

Melissa Fortin
Nov 27, 20222 min read
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5 Mitos de la Recuperación Postparto
Queremos ayudarte a romper cinco mitos del postparto que NO te ayudarán en nada a tu recuperación.

Melissa Fortin
Nov 6, 20223 min read
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6 Tips para mejorar tu digestión
¿Padeces de estreñimiento mala digestión y te sientes pesada, cansada, sin energÃa y hasta inflamada? Aquà te doy 6 tips para mejorarla

Melissa Fortin
Oct 5, 20224 min read
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Las 6 Claves para un Cuerpo Saludable
Un cuerpo delgado no necesariamente indica salud, asà como un cuerpo grande tampoco indica enfermedad.

Melissa Fortin
Apr 28, 20223 min read
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2 Razones por las que no ves resultados
Quieres piernas y brazos de acero. Quieres un abdomen definido y marcado. Quieres aumentar masa muscular y verte fit.
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Melissa Fortin
Apr 14, 20222 min read
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Lo más importante que harás este año
¿Prefieres ver video en lugar de leer? Ingresa aquÃ. Yo sé que ya dÃas comenzó el 2022, pero aun tienes tiempo para hacer esto que te voy...

Melissa Fortin
Mar 24, 20222 min read
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Cómo crear hábitos que perduran - Parte 2
¿Por qué parece tan difÃcil mantener nuevos hábitos y tan fácil apegarse a los viejos?

Melissa Fortin
Dec 21, 20217 min read
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