Queremos ayudarte a romper cinco mitos del postparto que NO te ayudarán en nada a tu recuperación.

Un cuerpo delgado no necesariamente indica salud, así como un cuerpo grande tampoco indica enfermedad.

Quieres piernas y brazos de acero. Quieres un abdomen definido y marcado. Quieres aumentar masa muscular y verte fit. Te explico las 2 razo

Si quieres un cuerpo así como este, tienes que llegar a varios extremos. Existen distintos niveles de personas fit, y aclaro, no son...

¿Por qué parece tan difícil mantener nuevos hábitos y tan fácil apegarse a los viejos?