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Chickpea Rotini with Beef & Mushrooms
I like to “meal prep” in 20 minutes or less, because I’m always starving. So, I like to choose recipes with 5 ingredients or less...

Melissa Fortín
May 6, 20191 min read
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Zucchini Muffins (flour-less)
12 Servings Ingredients: 2 eggs 2.5 cups grated zuchinni 2 tsp pure vanilla extract 2 tsp baking powder 1/2 tsp baking soda 1/2 tsp pink...

Melissa Fortín
Mar 23, 20191 min read
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Como leer una etiqueta nutricional Parte 2
Cuando comemos alimentos procesados, es decir, cualquier alimento que conlleve mezcla de varios ingredientes, envasado, higienizado,...

Melissa Fortín
Mar 21, 20192 min read
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Como leer una etiqueta nutricional Parte 1
Todos los días consumimos productos de todo tipo que tienen etiquetas, estas contienen la lista ingredientes, avisos, marcas, etc. Los...

Melissa Fortín
Mar 21, 20192 min read
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