La clave para ser consistente

Si tu problema es que compras un programa pero nunca lo terminas.

O, tal vez inicias una dieta pero a la semana estás tirando la toalla.

Probablemente tu mayor obstáculo para conseguir resultados en un estilo de vida saludable es: la inconsistencia.

Si nunca has trabajado conmigo, no me has escuchado hablar de esto. Pero el problema no es la falta de fuerza de voluntad. 

Si tu problema es adherirse a un plan porque no eres consistente,

tu problema es tu forma de pensar.

Tienes que dejar de pensar así  👉 "Tengo que hacer ejercicio para bajar de peso" porque tu cerebro toma esto como algo negativo, un castigo que no quiere hacer.

Y, en su lugar, pensar así 👉 “Hago ejercicio porque mi deber es cuidar este cuerpo que Dios me ha prestado para poder hacer las buenas obras que de antemano preparó para mi. Hago ejercicio y como bien para darle la Gloria a Dios en todo lo que hago.”

Al cambiar tu forma de pensar, enfocando tu mirada en tu Creador, el que mejor sabe como funciona tu cuerpo, eliminas la carga de tus hombros y comienzas a hacer todo en las fuerzas de Jesús.

Ora conmigo 🙏

"Señor Jesús. Yo sé que debo cuidar de mi cuerpo. Sé que debo comer mejor, sé que debo hacer ejercicio. Pero, no puedo sola. No puedo en mis fuerzas. Te pido que me ayudes y me guíes. Dame los pasos exactos, claros y sencillos que debo seguir para poder cuidar del templo que me has prestado. Tengo el deseo, pero no tengo las fuerzas ni el dominio propio. Solo tú Padre, puedes darme esto. Pongo mi cuerpo, mi mente y mi espíritu en tus manos. En tu nombre. Amén."

No te pierdas de la bendición:

🛡️ “Por lo tanto, pónganse toda la armadura de Dios, para que puedan resistir y mantenerse firmes en el día malo [de peligro], y habiendo hecho todo lo necesario [que la crisis demande], permanecer firmes [en su lugar, totalmente preparados, inamovibles, victoriosos].” Efesios 6:13

Con cariño, Melissa Wellness