¡Estás dentro!
Sabíamos que estabas lista para comenzar a trabajar en tu cuerpo de adentro hacia afuera.
En este reto vas a aprender de forma práctica. Es decir, no te vamos a tirar horas de teoría e información sino que realmente vas a tener que poner en práctica lo que vas aprendiendo, porque solo así podrás ver resultados. ¿Te parece?
Y, no te preocupes, las acciones son pequeñas y a diario así que no te van a estresar ni causar complicaciones en tu día, que como bien sabemos (somos mamás) ya es suficientemente complicado.
¿Qué sigue ahora?
¿Cómo puedo fortalecer mi CORE?
Hay 4 elementos básicos que debes trabajar para obtener un CORE funcional y fortalecido:
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¡Estás dentro!
Sabíamos que estabas lista para comenzar a trabajar en tu cuerpo de adentro hacia afuera.
En este reto vas a aprender de forma práctica. Es decir, no te vamos a tirar horas de teoría e información sino que realmente vas a tener que poner en práctica lo que vas aprendiendo, porque solo así podrás ver resultados. ¿Te parece?
Y, no te preocupes, las acciones son pequeñas y a diario así que no te van a estresar ni causar complicaciones en tu día, que como bien sabemos (somos mamás) ya es suficientemente complicado.
¿Qué sigue ahora?
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Recibirás un correo electrónico a diario (a las 12:01AM) durante los días 23 al 27 de mayo.
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El correo contiene las instrucciones de lo que harás ese día junto con una Guía de Acción Diaria que te ayudará a organizarte.
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Esta información también la encuentras en la plataforma del reto. IMPORTANTE: Revisa tus folders de Spam/Junk/Promotions ya que a veces nuestros correos se van por ahí.
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Te conectas a ZOOM todos los días del reto (23-27 de mayo)
8:00pm Houston/Perú
7:00pm Centroamérica
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En estas sesiones contestaremos todas tus preguntas y te daremos un entrenamiento exclusivo.
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Todas las sesiones quedarán grabadas y se subirán a la plataforma del reto unas horas después.
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Si no puedes atenderlas en vivo, no te pierdas la grabación.
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(El enlace y clave de acceso de ZOOM te llegará a tu correo electrónico en unos minutos.)
Únete al Grupo de Soporte en Facebook para participar en las actividades diarias y ser elegible para fabulosos premios.
Toda esta información también la recibirás en tu correo electrónico. Asegúrate de guardarla y agendar las fechas del reto para que no te pierdas de nada.