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Reto GRATUITO de 7 Días para Pérdida de Grasa: Prepárate para Navidad 🎄 🗓 Fecha: 18-24 de noviembre, 2024 ¿Es para ti? Este reto es perfecto para mujeres de 35+ años que desean sentirse más ligeras, fuertes y con energía justo antes de la temporada navideña. Únete si: ✅ Tienes más de 35 años y quieres perder grasa o tonificar sin rutinas agotadoras. ✅ Estás en la perimenopausia y has notado cambios en tu cuerpo como acumulación de grasa, especialmente en el abdomen. ✅ Buscas rutinas efectivas y rápidas que se adapten a tu tiempo y nivel de energía. ✅ Quieres llegar a las fiestas sintiéndote bien contigo misma, sin sacrificar tu bienestar. ¿Qué incluye el reto? ✨7 días de entrenamientos específicos que combinan fuerza y movilidad, ayudándote a construir una base sólida. ✨3 rutinas Full Body guiadas en video enfocadas en fortalecer glúteos, core y todo el cuerpo, usando solo tu peso corporal. ✨3 rutinas de movilidad guiadas paso a paso para liberar tensiones, mejorar la postura y la flexibilidad. ✨1 día de descanso total para maximizar la recuperación. Este es tu primer paso para encarar la temporada navideña con energía, confianza y una base sólida. ¡Únete hoy y empieza a notar el cambio en solo 7 días! 🎄💪