¿Estás cansado de probar cada nueva dieta?
¿Quieres aprender a comer de una vez por todas?
12 Hábitos Saludables en 12 Semanas está diseñado para quienes odian las dietas, no les gustan las restricciones y disfrutan del buen comer.
No solo aprenderás a conocer cuáles son los alimentos recomendados para llevar una vida plena y sana, sino a conocer tus patrones de comportamiento, como controlar tus antojos y alcanzar tus metas.
Beneficios
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Ajustable a tus metas: pérdida de peso y/o tallas, aumento de masa muscular, embarazo y/o lactancia.
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Más energía
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Mejor estado de ánimo
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Desinflamación
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Mejor relación con los alimentos
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Mejora en tu bienestar general
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¡Mucho más!
PRECIO ESPECIAL DE INTRODUCCIÓN cupÓn: hÁbitos20
$240
inicio: 3 de mayo 2021
PLAN DE PAGOS
3 MENSUALIDADES DE $90
Establece Hábitos con Melissa Wellness
Para estar en forma, debes ser consistente. Para ser consistente, necesitas apoyo.
Conteo de macros o calorías, ayuno intermitente, Keto, comer balanceado...seguramente lo has probado todo ya...¿verdad?
Pero...si te conozco bien, lo has probado por un tiempo, ves resultados pero luego se esfuman porque no logras ser consistente.
Puede que no te conozca en persona, pero yo soy tú. Yo pasé años de mi vida haciendo todas las dietas, probando todos los ejercicios. Me funcionaban por un tiempo y luego, los dejaba.
Tus hijos se enferman, te cambias de trabajo, te cambia el horario, te quedas sin ingresos. La vida te cambia y aunque quieres ser una mujer saludable, llena de energía te ves con que no tienes tiempo para ti misma.
El ejercicio se vuelve un castigo, la dieta se vuelve blanda y aburrida y ya mejor para qué seguir.
Amiga, el problema NO eres tú.
¿Qué pasaría si finalmente pudieses obtener el cuerpo de tus sueños, comer saludable y hacer ejercicio...sin seguir una dieta más?
No lo tienes que hacer sola. Obtén resultados que nunca creíste posibles con asesoría experta en nutrición y fitness de Melissa Fortín.
"Sé lo que tengo que hacer...pero no logro ser consistente."
Cuando la vida se vuelve caótica y las responsabilidades en la casa y el trabajo se juntan, lo más fácil es dejar de un lado nuestra salud y fitness.
Pero, para la mayoría de nosotras, llega un tiempo en que nos damos cuenta que las cosas tienen que cambiar. Un tiempo donde el ganar el control sobre nuestro cuerpo adquiere un nuevo sentido de urgencia.
Para algunas, puede ser un diagnóstico médico. Para otras es ver que algún miembro de la familia lucha con problemas de salud. Y para otras, es cuando finalmente se dan cuenta que han pasado tantos años cuidando de otros que se han dejado de un lado ellas mismas.
Pero, cuando llega el momento de darle vuelta a las cosas y comenzar un nuevo programa de salud y fitness, puede ser difícil saber por dónde comenzar–especialmente si lo estás haciendo sola.
Ahí es donde entro yo.
Mi meta es ayudarte a estar en forma para el resto de tu vida. Comenzando ahora mismo.
Soy Melissa Fortín...
Soy una mamá (con una vida caóticamente hermosa) de 3 varones así que entiendo perfectamente el reto que es mantenerse saludable mientras vives y manejas tu vida. Mi trabajo es hacer que la nutrición y el fitness sean sencillos pero efectivos para la mamá de hoy en día.
Certificaciones Adicionales
• National Academy of Sports Medicine Certified Personal Trainer
• Precision Nutrition Sleep, Stress Management & Recovery Specialist
• Pre & Postnatal Specialist Girls Gone Strong
Áreas de experiencia
• Pérdida de peso, bienestar integral, asesoría de nutrición, nueva al fitness, manejo de estrés, sueño y recuperación, coach de hábitos y fitness pre y postnatal.
Establece los hábitos que necesitas para verte y sentirte bien para toda la vida.
CÓMO
FUNCIONA
Una plataforma online fácil de usar.
Inicias estableciendo tu meta, conociendo realmente cuáles son tus prioridades, tu rutina diaria y alineándose con tus valores y principios,. Aprenderás a eliminar la mentalidad "todo o nada" y a aplicar acciones sencillas con apoyo de una comunidad de mujeres como tú.
Acciones diarias sencillas
Cada día, durante 12 semanas, trabajarás en tu nutrición, estilo de vida o fitness.
Cada acción te ayudará a lograr esos resultados que estás buscando.
Hábitos pequeños pero poderosos para mejorar tu vida.
Trabajarás para crear y practicar hábitos saludables en todas las áreas de tu vida, desde el sueño y el estrés hasta el ejercicio y el mindfulness. Estos nuevos hábitos te ayudarán a sentirte más calmada, confiada y preparada para cada día–sin importar lo que suceda en tu vida.
Lo que puedes esperar en 12 semanas:
Perder peso, ser más fuerte y tener más energía.
Siempre inicio con tus necesidades y tus metas. Luego, trabajas para desarrollar el plan que te ayudará a comer, moverte y vivir mejor–en una forma práctica y sencilla, sin dietas ni restricciones.
Logra tus metas–aún cuando la vida se vuelva caótica.
Vas a desglosar tus metas en acciones diarias pequeñas que suman cambios masivos. Como resultado, avanzarás hacia tus metas sin sentirte agobiada, y construirás hábitos que te durarán la vida entera.
Beneficios de salud más allá de la pérdida de peso.
My método de coaching basado en ciencia hace mucho más que enseñarte a comer. Al final, no se trata solo de lo que pierdes, sino de lo que ganas: conocimiento, control, y la confianza que viene con saber que eres capaz de cualquier cosa.
El apoyo que necesitas–en todo el camino.
Dejarás de estar adivinando porque yo te proveo de la guía y soporte que necesitas para ser consistente, sin importar lo que suceda en tu vida. Estamos en esto juntas.
¿Qué tipo de resultados puedes esperar?
Los que han tomado este programa han podido obtener resultados como estos.
¿Es este programa para ti?
12 Hábitos Fitness es para ti si:
Quieres ser más saludable, fit y más fuerte–y quedarte así para el resto de tu vida
Este programa es para personas que quieren perder peso y grasa corporal, construir confianza, obtener resultados que perduran y bajarse de la montaña rusa de las dietas–de una vez por todas. Yo no te daré una dieta restrictiva; en su lugar, te ayudaré a construir hábitos que te darán resultados que duran para siempre.
Estás cansada de los programas "instantáneos" y estás dispuesta a dedicar tiempo a ponerte fit de forma sostenible.
Si has probado algo antes y has "fallado"–o simplemente no puedes ser consistente–no estás sola. Y no es tu culpa. Después de todo, la mayoría de programas de fitness y nutrición fallan el 98% del tiempo. Yo he visto tantas dietas ir y venir, por eso no las sigo. Yo te enseñaré acciones diarias reales que están diseñadas para tu vida ocupada. Al final: te enseño como hacer que el fitness y la nutrición se vuelvan parte de tu vida, sin que se apoderen de ella.
Quieres un experto que te guíe y te mantenga consistente durante todo el programa.
Nada que vale la pena se puede hacer solo. Por eso trabajo cerca de mis clientes y les ayudo a comer bien y hacer ejercicio, sin importar el caos que impere en su vida. Tu estás ocupada y tienes suficiente de qué preocuparte; déjame ayudarte con el fitness y la nutrición para que tú no tengas que hacerlo.
Lo que obtienes en el programa:
12 Módulos
de Hábitos en Video
Listado de Alimentos,
Guía de Porciones y 60+ Recetas
60+ Recetas CERO Restricciones
Y, además, tienes acceso a 4 Bonos GRATIS valorados en $200:
Taller Virtual
Valor $35
Taller Virtual
Valor $50
Devocionales con Gina Valladares
Valor $100
Guía Detox Azúcar
Valor $15
Obténlo con 30% OFF
Válido del 21-24 Noviembre
$237
Valor
regular
X
$169
Tu pagas hoy solo
Términos de Compra:
Al concretar la compra, estás de acuerdo y aceptas de forma absoluta e irrestricta los Términos de Uso y Política de Privacidad de la Plataforma Hotmart, cuya versión completa la puedes consultar a través del siguiente enlace. Por lo tanto, te recomendamos la lectura atenta de dichos documentos; Hay un período de garantía de 7 días, garantizado por el Productor, para solicitar la cancelación de la compra en caso de defecto/inconsistencia del producto. El plazo de cancelación informado arriba será válido a partir de la fecha de realización de la compra. Así, tú, comprador(a), eres responsable de verificar inmediatamente si el acceso al producto digital adquirido se ha hecho efectivo. Por otro lado, en caso de problema técnico para acceder al contenido adquirido, el plazo de cancelación quedará en suspenso hasta resolverse el problema, y una vez resuelto, el proceso de compra volverá a funcionar desde donde paró. En caso de reembolso, el comprador podrá ser reembolsado mediante transferencia bancaria o devolución en la tarjeta de crédito, según el método de pago utilizado en el momento de la compra. El reembolso podrá tardar hasta treinta días para hacerse efectivo si se trata de transferencia bancaria y de 30 a 60 días cuando se dé mediante devolución en la tarjeta.