¿Estás cansado de probar cada nueva dieta?

¿Quieres aprender a comer de una vez por todas?

12 Hábitos Saludables en 12 Semanas está diseñado para quienes odian las dietas, no les gustan las restricciones y disfrutan del buen comer.

No solo aprenderás a conocer cuáles son los alimentos recomendados para llevar una vida plena y sana, sino a conocer tus patrones de comportamiento, como controlar tus antojos y alcanzar tus metas. 

Beneficios

  • Ajustable a tus metas: pérdida de peso y/o tallas, aumento de masa muscular, embarazo y/o lactancia.

  • Más energía

  • Mejor estado de ánimo

  • Desinflamación

  • Mejor relación con los alimentos

  • Mejora en tu bienestar general

  • ¡Mucho más!

PRECIO ESPECIAL DE INTRODUCCIÓN cupÓn: hÁbitos20 

$240

inicio: 3 de mayo 2021

PLAN DE PAGOS

3 MENSUALIDADES DE $90
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¿Estás cansada de probar cada nueva dieta?

¿Quieres aprender a tomar tus propias decisiones
de alimentación?

12 Hábitos Fitness está diseñado para que agregues hábitos saludables a tu vida de forma sencilla. 

Aprenderás a conocer cuáles son los alimentos recomendados para llevar una vida plena y sana, y también a conocer tus patrones de comportamiento, como controlar tus antojos y alcanzar tus metas, incluyendo el hacer ejercicio.

Este programa es para ti si:

  • Quieres agregar hábitos saludables de forma sencilla

  • Quieres aprender a escoger tus alimentos y tomar tus propias decisiones

  • Quieres comer sin restricciones ni reglas

  • Has probado mil y una dietas y no logras resultados

  • Quieres atención personalizada de tu Coach

  • Quieres hacer ejercicio y no sabes cómo

  • Prefieres rutinas de bajo impacto

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Algunos Beneficios:

Contenido:

Más 
energía

HÁbitos saludables
permanentes

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DESINFLAMACIÓN y regularidad intestinal

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pérdida de peso o TALLAS

12 Módulos de Contenido:

En 12 semanas aprenderás:

  1. Cómo establecer una meta.

  2. Cuáles son las proteínas.

  3. Cuáles son los vegetales.

  4. Cuáles son los carbohidratos.

  5. Cuáles son las grasas.

  6. Cómo cambiar tu ambiente.

7. Cómo diferenciar tu hambre de tu saciedad.

8. Cómo remodelar tu cocina.

9. Cómo ser consistente.

10. Cómo prepararte y planificar.

11. Cómo obtener descanso.

12. Cómo modificar y mantener tus metas.

Además:

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Rutinas de Ejercicio

  • Diseñadas para mejorar tu condición física de forma progresiva.

  • Aptas para principiantes e intermedios.

  • De bajo impacto.

  • Con poco o casi nada de equipamento.

  • Guíadas de principio a fin.

  • Con modificaciones para tu condición física actual.

  • Fáciles y rápidas.

  • Para hacerlas desde casa.

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Testimonios:

Modalidad Personalizada
$799usd 

o 3 pagos de $287

12 Módulos

en Video

(fitness + nutrición)

Listado de Alimentos y Guía de Porciones

60+ Recetas CERO Restricciones

6 Sesiones Uno-a-Uno Quincenales

vía ZOOM

Acceso a Grupo de Telegram y Facebook

Además, recibes

4 Bonos GRATIS valorados en $230

Taller Virtual para aprender a leer etiquetas

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Valor $100

Taller Virtual para planificar tu presupuesto y menú semanal

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Valor $50

Guía para planificar alimentos sin complicaciones

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Valor $15

Guía para eliminar tus antojos de azúcar + menú de 3 días

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Valor $65