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¡Bienvenida!

Somos Claudia Morzán y Melissa Fortín, profesionales de fitness pre y postnatal y nutrición. Juntas formamos Strong Mom©, el mejor programa de fitness y nutrición postparto para mamás latinas que quieren verse y sentirse bien en su propia piel.

También somos mamás, y entendemos lo retante que puede ser nutrirte y ejercitarte en una etapa que es hermosa pero dura. Y es por eso que creamos un programa que provee una solución integral para otras mamás con dos componentes importantes para tu salud: nutrición + fitness. 

Este programa es para ti si:

  • Eres mamá post-parto (no importa cuanto tiempo)

  • Quieres mejorar la apariencia de tu pancita

  • Quieres aprender a alimentarte de forma óptima

  • Quieres fomentar salud que integra nutrición + fitness

Beneficios de Fitness:

  • Mejorar/sanar diástasis abdominal y disfunciones de suelo pélvico.

  • Minimizar dolores de espalda.

  • Fortalecer tu abdomen.

  • Mejorar tu postura.

  • Regresar o introducir el fitness a tu rutina diara de forma segura y progresiva con rutinas de bajo impacto.

Healthy Food

Beneficios de Nutrición:

  • Nutrir, sanar y fortalecer tu cuerpo.

  • Establecer hábitos saludables para siempre.

  • Alimentación balanceada y nutritiva compatible con la lactancia.

  • Porciones de alimentos según tus necesidades.

  • Más energía, vitalidad y confianza en ti misma.

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