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El postparto es maravilloso,
pero también es DURO:
Beneficios del programa:
Fortalecerás tu abdomen y obtendrás un suelo pélvico funcional
para mejorar los escapes involuntarios de orina y la diástasis abdominal.
Incrementarás tu energía
para que puedas disfrutar de una vida activa sin sentirte exhausta a media tarde y puedas rendir como mamá.
Establecerás hábitos saludables
para que nunca más tengas que restringirte ni hacer dietas y puedas disfrutar de todos los alimentos.
Nutrirás y sanarás
tu cuerpo
para que puedas ser una mamá llena de salud y vitalidad desde adentro hacia afuera.
Eliminarás tus dolores de espalda
para que vivas libre de incomodidades y puedas moverte sin problemas.
Testimonios:
ANITA
...me siento fuerte, segura, realmente siento mi centro más fuerte que cuando empecé y ya no me duele la espalda teniendo la postura correcta, al inicio no aguantaba pero perseveré y en tan solo estas 2 semanas ya no me duele...
MARIELLA
Mucho que agradecer xq había entrado en una etapa de desmotivación por el dolor en mi columna.
Estoy encaminándome nuevamente, ordenando mi alimentación y el reconectarme a través de los ejercicios me da energía y la vitalidad que siempre he tenido...
ARALÍ
...tuve relaciones con mi esposo...creo importante que todas las mamis deben de saber...y la verdad que no hubo dolor, me sentí mucho mejor y él también se dio cuenta que yo estaba mucho mejor, que estaba más flexible, no sentí dolor y eso fue lo más importante para mí...
Nuestra Metodología:
Seis pasos básicos comprobados por cientos de mamás.
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Tus Coaches:
Melissa Fortín
Coach de Nutrición y Entrenadora Personal, Pn1 y CPT
Mamá de dos, recuperada al 100% de diástasis abdominal y escapes involuntarios de orina gracias a la rehabilitación y fortalecimiento postparto.
Claudia Morzán
Health y Fitness Coach Pre y Postnatal con especialidad en CORE y Ejercicio Correctivo.
Mamá de 3, recuperada al 100% de parto múltiple, diástasis abdominal y dolor de espalda gracias a la rehabilitación y fortalecimiento postparto.
Tu Programa Incluye:
12 Semanas de Fitness y Nutrición
exclusiva para mamás:
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Además obtienes
¡9 BONOS GRATIS!
valorados en
$350
Dos talleres con invitadas expertas:
Aprenderás a crear un menú sencillo para tu semana junto con el presupuesto para que cuides de tus gastos y ahorros.
Aprenderás a cuidar de tu cicatriz de cesárea y/o episiotomía en manos de una fisioterapeuta especialista en suelo pélvico.
Guía de Ciclo de Semillas para
balancear tus hormonas de forma natural.
Guía para crear tus propias meriendas saludables en tres sencillos pasos.
Guía para equipar tu nevera, alacena con alimentos saludables y listado de implementos necesarios para una cocina exitosa.
