Detalles:
Prepárate para un nuevo año lleno de energía, salud y metas cumplidas. En esta sesión descubrirás cómo diseñar un plan de acción paso a paso que te ayudará a mantenerte constante en tu alimentación y ejercicio durante todo el 2025. Aprende estrategias prácticas y sostenibles para superar obstáculos, mantener la motivación y crear hábitos que transformen tu vida.