El postparto es maravilloso,
pero también es DURO:
Beneficios del programa:
Fortalecerás tu abdomen y obtendrás un suelo pélvico funcional
para mejorar los escapes involuntarios de orina y la diástasis abdominal.
Incrementarás tu energía
para que puedas disfrutar de una vida activa sin sentirte exhausta a media tarde y puedas rendir como mamá.
Establecerás hábitos saludables
para que nunca más tengas que restringirte ni hacer dietas y puedas disfrutar de todos los alimentos.
Nutrirás y sanarás
tu cuerpo
para que puedas ser una mamá llena de salud y vitalidad desde adentro hacia afuera.
Eliminarás tus dolores de espalda
para que vivas libre de incomodidades y puedas moverte sin problemas.
Testimonios:
ANITA
...me siento fuerte, segura, realmente siento mi centro más fuerte que cuando empecé y ya no me duele la espalda teniendo la postura correcta, al inicio no aguantaba pero perseveré y en tan solo estas 2 semanas ya no me duele...
MARIELLA
Mucho que agradecer xq había entrado en una etapa de desmotivación por el dolor en mi columna.
Estoy encaminándome nuevamente, ordenando mi alimentación y el reconectarme a través de los ejercicios me da energía y la vitalidad que siempre he tenido...
ARALÍ
...tuve relaciones con mi esposo...creo importante que todas las mamis deben de saber...y la verdad que no hubo dolor, me sentí mucho mejor y él también se dio cuenta que yo estaba mucho mejor, que estaba más flexible, no sentí dolor y eso fue lo más importante para mí...
Nuestra Metodología:
Seis pasos básicos comprobados por cientos de mamás.
Tus Coaches:
Melissa Fortín
Coach de Nutrición y Entrenadora Personal, Pn1 y CPT
Mamá de dos, recuperada al 100% de diástasis abdominal y escapes involuntarios de orina gracias a la rehabilitación y fortalecimiento postparto.
Claudia Morzán
Health y Fitness Coach Pre y Postnatal con especialidad en CORE y Ejercicio Correctivo.
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Mamá de 3, recuperada al 100% de parto múltiple, diástasis abdominal y dolor de espalda gracias a la rehabilitación y fortalecimiento postparto.